Buah Berkhasiat

Buah Pepaya Cegah Jantung Koroner

Manfaat buah pepaya yang paling ampuh adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan melancarkan buang air besar. Tetapi apakah Anda mengetahui bahwa pepaya memiliki banyak manfaat yang lain salah satunya adalah mengobati masalah kolesterol tinggi penyebab jantung koroner. Kandungan yang ada dalam buah pepaya ini antara lain seperti enzim papain, vitamin A, asam folat, magnesium, asam pantotenat, beta karoten, vitamin B, lutein, vitamin E, zeaxanthan, kalsium, vitamin K, kalium, dan likopen. Pepaya bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Mengkonsumsi berbagai jenis buah pepaya dapat menurunkan resiko berbagai kondisi kesehatan yang berhubungan sistem kardiovaskular dan jantung. Berikut penjelasan tentang manfaat buah pepaya dalam mencegah jantung koroner: Buah Pepaya Dapat Meredakan Peradangan Pembuluh Darah Manfaat pepaya bagi penderita jantung koroner yang utama adalah dapat meredakan peradangan yang terjadi akibat pengerasan plak kolesterol yang menyumbat pembuluh darah. Dengan begitu pembuluh darah tidak akan mudah meradang dan menyebabkan penyempitan yang…

Buah Berkhasiat

Beberapa Khasiat Blueberry yang Belum Kita Ketahui

Salah satu buah yang memiliki banyak khasiat adalah blueberry, akan tetapi karena buah ini tidak terlalu dikenal banyak orang tidak mengetahui khasiat blueberry. Blueberry sendiri merupakan tanaman asli Amerika Utara. Blueberry dikenal dengan rasanya yang manis, bernutrisi, dan populer, serta khasiatnya. Blueberry biasanya berwarna biru dan memiliki banyak khasiat. Buah blueberry biasanya berwarna kehijauan saat belum matang, dan berubah menjadi warna biru saat sudah matang. Buah dengan nama ilmiah Vaccinium cyanococcus ini merupakan jenis buah yang populer dan banyak digemari. Khasiat dari blueberryyaitu kaya akan kandungan antioksidan. Buah yang mungil dan kecil ini memiliki banyak manfaat, seperti yang akan dibahas di beberapa paragraf di bawah Khasiat Blueberry untuk Kesehatan Kita Khasiat blueberrypertamaadalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan yang terkandung dalam buah blueberry diketahui dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh dengan cara menetralisir radikal bebas. Sistem kekebalan tubuh atau imunitas adalah suatu sistem pertahanan tubuh yang digunakan untuk melindungi tubuh…