Info Artikel Kesehatan

Cara Tidur Berkualitas yang Jarang Diketahui Orang

Cara Tidur Berkualitas – Memperoleh tidur yang enak merupakan kondisi yang tidak mudah untuk beberapa orang. Banyak penyebab yang menjadi alasan kenapa seseorang mengalami kesulitan untuk memperoleh kualitas tidur yang baik. Sebelumnya telah diketahui kalau kualitas tidur yang tidak baik bukan hanya membuat mudah lelah serta mengantuk keesokan harinya, tetapi juga dapat menimbulkan diabetes, menambah resiko kardiovaskular, menambah berat badan, dan depresi. 7 Cara Tidur Berkualitas yang Perlu Diketahui Apabila anda tergolong orang yang susah tidur dan sedikit memperoleh tidur nyenyak, ada sejumlah cara yang dapat diterapkan, yakni sebagai berikut : Hindari Mengkonsumsi Kopi Atau Teh Pada Ketika Sore Hari. Meminum kopi atau teh sebelum tidur bisa mempengaruhi kualitas tidur Anda. Ketika kondisi utama yang penting untuk dicermati apa yang diminum ketika sore hari. Ternyata air yang mengandung kafein terbukti tidak baik untuk dikonsumsi pada sore hari sebab dapat merusak kualitas tidur di malam hari. Konsumsi Makanan Sehat yang Membantu Tidur Nyenyak….

Info Artikel Kesehatan

Bahaya Tidur Menggunakan Bantal Yang Perlu Diketahui

Manusia telah membuat berbagai macam alat penunjang tidur untuk memberi rasa nyaman, tentunya bantal namun, tahukah anda jika ada bahaya tidur dengan bantal berdampak buruk pada kesehatan anda. Berikut adalah bahaya tidur dengan bantal untuk patut kalian ketahui. Bahaya tidur dengan bantal Dapat mengkerutkan kulit wajah. Dewasa ini, setiap manusia ingin wajah mereka terlihat awet muda dan cerah. Padahal, mereka tidak tahu bahwa penyebab mengkerutnya wajah mereka dihasilkan dari bantal mereka sendiri ketika tidur. Dan hasilnya, mereka mencoba membeli peralatan kosmetik untuk menghilangkan kerutan yang ada di wajah mereka. Justru, hanya dengan cukup menghilangkan bantal sudah membuat wajah anda kembali secara natural. Dapat merusak tulang punggung Sebenarnya sudah tidak perlu saya jelaskan disini, kita pasti semua sudah tau dampak dari penggunakan bantal untuk sistem tulang kita, terutama punggung. Disini akan terlihat ketika kita menggunakan bantal saat tidur,kepala kita akan cenderung naik sedikit di atas tulang yang lain. Hal ini akan…

Tentang Obat Tradisional

Obat Kanker Kelenjar Getah Bening Alami Paling Ampuh dari Herbal Alami

Obat Kanker Kelenjar Getah Bening Alami Ampuh – Kanker kelenjar getah bening itu ialah jenis penyakit kanker ganas yang mengerikan dan berbahaya, sebab apabila tidak segera ditangani maka akan menyebabkan terjadinya kematian. Jenis penyakit kanker yang satu ini mesti diwaspadai & mesti segera ditangani dengan cepat. Dikarenakan penyakit kelenjar getah bening ini dengan gampang menghampiri tiap orang. Dan bagi Anda yang menderita penyakit kanker kelenjar getah bening, sebaiknya segeralah lakukan tindakan agar kondisi yang diderita tidak bertambah parah. Untuk masalah pengobatannya, Anda tak perlu cemas dan khawatir sebab didalam artikel ini akan dijelaskan mengenai pengobatan terbaik yang tepat dengan obat kanker kelenjar getah bening alami paling ampuh. Tentunya Anda penasaran bukan? Dengan menggunakan pengobatan seperti apakah? Nah, daripada terus penasaran, mari kita simak ulasan ini sampe selesai. Sebab, sebelum membahas tentang pengobatan kanker kelenjar getah bening yang dimaksud, ada baiknya jika terlebih dulu kita mengulas mengenai apa yang dimaksud dengan…

Info Artikel Kesehatan

Fakta dan Mitos Tentang Penyakit Kista

Sering kita dengar tentang hamil dengan penyakit kista yang juga dialami, namun tidak semua hal yang kita dengar itu benar. Anda perlu mengetahui fakta dan mitos tentang penyakit kista, berikut di bawah ini penjelasannya: • Kista Dapat Menyebabkan Tidak Mampu Memiliki Keturunan / Mandul – Ini adalah mitos. Kista tidak dapat menyebabkan seseorang tidak bisa mempunyai keturunan, hanya saja kista dapat menghambat terjadi nya proses pembuahan sel telur. • Kista Disertai Gejala Nyeri Atau Kram Pada Perut – Ini adalah mitos. Tidak semua kista akan menimbulkan rasa nyeri meski telah mencapai ukuran tertentu. Deteksi dini dapat dilakukan dengan konsultasi ke dokter spesialis kandungan dengan bantuan alat ultrasound USG. • Kista Merupakan Penyakit Keturunan – Ini adalah fakta. Kista merupakan kondisi tertentu yang bisa diturunkan dalam keluarga. Baik secara langsung maupun tidak langsung, yang artinya apabila dalam garis keturunan keluarga kita ada yang pernah mengalami kista maka resiko keturunannya untuk terkena…

Tentang Obat Tradisional

Obat Herbal Penyakit Kista yang Manjur dari Tumbuhan Alami

Obat Herbal Kista Manjur – Kista adalah sebuah penyakit yang terbilang berbahaya dan mengerikan. Sehingga banyak kaum wanita yang takut akan penyakit yang satu ini. Kista ini merupakan tumor jinak yang seringkali ditemukan. Berbentuk kistik, dan berisikan cairan kental, udara, nanah dan ada juga yang bentuknya seperti anggur. Kista yang tergolong tumor jinak ini terbungkus selaput sejenis jaringan. Sebuah kumpulan sel sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal diseputarnya dan tidak bisa menjalar ke bagian lain dari tubuh. Itulah alasan mengapa tumor jinak gampang diangkat dengan jalan operasi, dan juga tidak membahayakan kesehatan pengidapnya. Banyak kaum wanita pada mengeluh merasakan kesakitan yang luar biasa saat haid, lalu pihak medis memeriksakan dan menemukan adanya kista didalam organ reproduksi. Kista ovarium menjadi salah satu masalah penyakit kista yang paling banyak ditemui pada kaum wanita terlebih ketika usia reproduktif. Kista juga kerap terbilang sebagai suatu penghalang proses kehamilan sehingga beberapa langkah perlu dilakukan…

Info Artikel Kesehatan

Manfaat Jogging untuk Kesehatan Tubuh

Olah raga paling mudah yang dapat kita lakukan tanpa memerlukan biaya yang besar serta tanpa membutuhkan waktu khusus adalah jogging. Jogging atau lari pagi cukup efektif dalam meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh sepanjang hari. Selain itu jogging memiliki manfaat dapat membakar lemak dalam tubuh secara efektif pula. jogging di pagi hari dapat memberikan efek positif psikologis dan fisiologis tambahan untuk energi dalam melakukan aktivitas sehari hari, serta dapat juga dalam menurunkan berat badan. Jogging memiliki khasiat dapat membakar lemak secara efektif. Hal ini disebabkan karena persediaan karbohidrat akan habis setelah anda tertidur malam. Karbohidrat sendiri merupakan sumber tenaga bagi tubuh kita, oleh karena itu pada saat persediaan karbohidrat menipis, sebagai gantinya jaringan lemak akan dibakar oleh tubuh dan dijadikan sebagai bahan bakar untuk memulihkan tenaga pada saat kita berolahraga. Jogging juga merupakan cara yang cukup efektif dalam meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Pada saat kita tidur, metabolisme tubuh akan menurun melambat,…